Gratis voorlichtingsbijeenkomst cursus ‘In Balans’ in De Veldkei

Havelte - Voor wie wel eens valt of onzeker op de is, kan de cursus ‘In Balans, zelfstandig en zeker op de been’ zeker van toepassing zijn. Deze wordt volgende maand gegeven in De Veldkei in Havelte. Op donderdag 4 april is er een informatiebijeenkomst.

'Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert u uw spierkracht en evenwicht.'

Vallen is voor veel mensen geen onderwerp om dagelijks bij stil te staan. Toch kan een valpartij veel narigheid veroorzaken. Lichamelijk letsel, variërend van blauwe plekken tot botbreuken, of zelfs blijvende invaliditeit kunnen het gevolg zijn van vallen. Daarnaast kan vallen het zelfvertrouwen aantasten en leiden tot verlies van zelfstandigheid. Veel mensen zijn daarom bang om te vallen.

De kans dat iemand komt te vallen, kan verkleind worden met de cursus ‘In Balans’. Sport- en beweegleider Irene van de Kasteelen en fysiotherapeut Mattie Jongsma zijn speciaal getraind om de cursus te geven. Zij begeleiden deelnemers op hun eigen niveau. De cursus duurt 14 weken.

De gratis voorlichtingsbijeenkomst vindt plaats op donderdag 4 april van 10.00 tot 11.30 uur in de Veldkei in Havelte. Aanmelden kan bij beweegcoach Denise Hendriks door te mailen naar [email protected] of te bellen met 14-0521.