Meer grip en glans in het leven krijgen met ‘Bueno Coaching’ en ‘Rust in de Kop’

Frederiksoord - Ben je wel tevreden over je leven, zijn er genoeg geniet momenten? Of is er ruimte voor verbetering? Herken je het gevoel dat je er alleen voor staat? Lukt het niet om de situatie te veranderen? De cursus Grip&Glans is zo opgezet om hier iets aan te veranderen.

In zes bijeenkomsten leren deelnemers hoe zij meer grip krijgen op hun leven, maar ook hoe zij daar zelf meer glans aan kunnen geven. Henriëtte Beun (Bueno Coaching) en Mariska Pasteuning (Rust in de Kop) geven uitleg over vijf belangrijke elementen in het leven, die het geluksgevoel positief beïnvloeden. De inzichten worden aan de hand van praktische opdrachten en tips geoefend.

In het voorjaar van 2024 waren er vier deelnemers tussen de 79 en 84 jaar. Zoals altijd is de eerste bijeenkomst voor iedereen een beetje spannend. Bij de tweede bijeenkomst kwamen de cursisten al veel relaxter binnen, het gebouw en de deelnemers waren niet meer nieuw, ze kwamen al kletsend binnen.

Bij de volgende bijeenkomsten ontstaat verbinding en herkenning. De belronde naar elkaar is geweest, er wordt zelfs meerdere keren gebeld, ze komen elkaar in het dorp tegen maken dan een praatje. Ze gaan gezamenlijk naar een film er is echt verbinding ontstaan in deze groep, geweldig!  Het doel van de cursus is ruimschoots bereikt, aldus de reacties van de deelnemers zelf. ‘Het was gezellig en inhoudelijk telkens weer een goede bijeenkomst’, ‘ik voel mij verbonden en niet meer zo alleen’, ‘verrassend en opgelucht’, ‘samen leren is leuk’, ‘ik wordt met de neus op de feiten gedrukt.’

Dit was de derde cursus, die door Henriëtte en Mariska, werd gegeven in de gemeente Westerveld. De cursus keert terug in 2025, aansluitend op de fit-test in Dwingeloo. De fit-test en de cursus Grip&Glans zijn onderdeel van het project Sociaal Vitaal Westerveld.

De cursusdagen zijn op vrijdag 2, 9, 17, 23 en 30 mei, alsmede op 6 juni steeds van 10.00 tot 12.00 uur. Samen met de groep wordt nog een terugkomdag afgesproken. De eigen bijdrage is 40 euro. Bij een laag inkomen, kan dit via het volwassenenfonds worden teruggevraagd. Meer informatie, contactgegeven en/of opgave: www.rustindekop.nl

Mariska heeft haar eigen onderneming Rust in de Kop. Zij heeft veel ervaring als ambulant hulpverlener met alle doel- en leeftijdsgroepen. Zij staat onder andere ingeschreven in het beroepenregister voor professionals in de jeugdsector (SKJ). Mariska coacht het liefst buiten, waarbij natuur en de kennis van mindfulness, een belangrijk hulpmiddel is bij de coaching gesprekken.    Henriëtte heeft de NLP Paardencoachopleiding gevolgd, naast haar eigen onderneming Bueno Coaching en parttime werkzaam als specialist zorgcontractering bij Zorggroep Noorderboog geeft Henriëtte samen met Mariska de cursus GRIP&GLANS. Henriëtte en Mariska kennen elkaar van de opleiding coachen met hond. Beiden zijn ze gekwalificeerde voor coaching (DAC) met behulp van een therapiehond en kunnen hun hond inzetten als bezoekhond. De hond van Mariska kan ook ingezet worden voor de verbetering van de leesvaardigheid bij kinderen via stichting AAI-maatje.